Nuair a bhfuil tú ag rith maratón, is dóigh go bhéas sé an méid is táscach den fheabhsú taistil atá bródúil do dhuine a bheith faoi. Mar sin nuair a théann tú ar aon chéim maratón, bíonn sé i gcomórtas le cúig slí eile de dhaoine agus ar deireadh, bíonn críochnú an tsrócaire níos éasca. Má thosaíonn tú an tsrócaire, tá seans go mbeidh sibh ag siúl abhaile le ceann de na meadálacha seo (cé go bhfuil sé áirdiúil amháin do dhaoine a rinne obair iontach agus nach raibh in ann tabhair suas).
Ní hé maratón-tiomantas rud éasca agus ní féidir é a dhéanamh go tapaidh sa mhaidin. I míonna, go minic míonna roimh an lá mór, togtar go leor rithithe a gcuid tréimhsi. Caithfidh siad bunadaí neamhspleáchacht agus neamhspleáchacht a chruthú chun go mbeidh siad in ann dul i ngleic le cúpla milliún rith maidir leis an mbóthar. Mar sin caithfidh siad rith go leor uafásacha fada chun iad a chur i ngleic leo, déanamh tréimhsí rith chun iad a chur go tapa ar 5 chilimeadar nó rásaí eile (a dtugtar 'speedwork' orthu), agus tréimhsí eile a dhéanamh.
An chéim sin a fháil i gcás an mhide nuair a thosaíonn siad tríd an líne críochnúil, éagsúla an t-éileamh seo don rithéir. Bhí siad ag obair go níos, ag feabhsú don chéim seo agus bíonn sé ag plé leis na cúramanna. Tá smaointe na ndaoine árda ag cuardach a chluasa agus bíonn siad ag féachaint go bhfuil an líne críochnúil rompu, rud atá de phobal. An méid glóire acu féin, cuimhne a bheidh acu go brách nuair a dhéanann siad an líne críochnúil agus faighidh siad a gcéim.
Tosaigh Bay 50k críochnaitheoirí CHOMP le haghaidh an mhide seo Níos faide againn na n-éileamh boinn spóirt saincheaptha s ó thaobh go bhfuil an fáth go dtugann siad onóir don rás féin agus is féidir leo páirt nó uile de chathair a chinntiú. Tá roinnt den n-ardmhéid in iomlán pictiúr phoistreachta le hiomlán árasáin faimheann nó sainchearta na cathrach, agus tá daoine eile dírithe ar fhadhb éagsúla. Is speisialacha gach ard-mhéid ar aon bhealach, ach gan brabús cad chuige nó nach mór an méid atá ag feabhsú an ard-mhéid, beidh sé go fianaise rud atá níos léirsanach do rithéir agus sin é críochnú an maratón.
Do pháirtithe rásaíochta, is ionann an ard-mhéid le rud níos mó ná ceadúnas mhéidín. Tar éis gach aon tréimhse traenála, is cúis maith é an ráitiúnacht seo chun cuimhnigh ar chénnaibh iad ón gcéad am go raibh siad cinnte dul ar aghaidh. Tá síolraíocht agus céannaíocht san chóras, agus go háirithe, tá fuil, suarach agus scéalta acu a thógadh leo chun an áit seo a fháil. Trí bheith ina dhiaidh, is féidir leo titim sa mbás agus a bheith buíoch as an fhuil, an suarach agus na scéalta a shaothróidh an chéad áit seo ar fad.
An boinn lógó saincheaptha d'fhéadfá a rá go gcinntear sé mar droichead éigin do rithithe chun caint le chéile agus iontas a rothnú. Glaoíonn siad go tapa ar an bhfáth go bfuil na milliúin acu agus faightear an méid cinnte ó dhaoine naofa neamhspleách a thuigfidh cad is mór ná anois é an deireadh a fháil ar Mhil 26. Tuigimid gurb iad páirt den chlann céanna nuair a fheiceann siad rithithe eile ag brathú ar a gcuid milliúin le linn an lae. Tuigimid go bhfuilimid ina phobal beag agus roghnach atá dílis, tá obairtear ar a gcuid scileanna agus bíonn siad ag éirí amach go cúramach.
Ina theannta sin, is comhartha í mír rithphobail seo de uaireantaí & blianta lán de chur chuige, dílseacht agus comhaontas. Tá sí ag tabhairt léi sin rud mhaith a rinne tú—rith rithphobail—and na míonna traenála agus saineispéireacht go dtí lá na rithphobail. Cinnteach go mbeidh sé ag glacadh le rithithe óga atá ag tosú ar a n-ardán féin. Is dóigh leo go bhfuil sé ar a shonraíochtaí agus cur chuige; is féidir leo a ndreama is airde a dhéanamh fós.
Tionchar saincheaptha mar gheall ar chúrsaí, is féidir le magaithe PINSBACK plé leat do shuíomh idéataí i dtodhchaí, agus fanacht mar pháirt iontach feabhsaithe!!
1328,1329,1334 Cnoc Yihualing, Sráid Shiqi, Cathair Zhongshan, Cuan Guangdong, na Sín
Uaireanta Ochtaithe: 6:30am~24:00pm
Cóipcheart © Zhongshan Wantai Crafts Gifts Co., Ltd. Gach ceall críochnaithe
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
HU
MT
TR
AF
MS
GA
IS
MK
HY
KA
